Pasek Norbert edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
3.52 km
26:36 07:33 p/km Laza futás |
2
6.5 km
40:38 06:15 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
11.86 km
1:21:30 06:52 p/km Normál futás |
40. hét
21.88 km
2:28:44 |
|
7
5.56 km
33:37 06:03 p/km Normál futás |
8
2.26 km
15:38 06:55 p/km Laza futás |
9
3.9 km
26:57 06:55 p/km Futógépes futás |
10
|
11
5.89 km
37:01 06:17 p/km Normál futás |
12
6.36 km
42:45 06:43 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
23.97 km
2:35:58 |
|
14
7.05 km
42:34 06:02 p/km Laza futás |
15
3 km
22:51 07:37 p/km Futógépes futás |
16
|
17
3.8 km
28:44 07:34 p/km Futógépes futás |
18
4.25 km
33:11 07:48 p/km Futógépes futás |
19
7.83 km
1:00:00 07:40 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
25.93 km
3:07:20 |
|
21
5.06 km
37:44 07:27 p/km Futógépes futás |
22
5.29 km
40:52 07:44 p/km Futógépes futás |
23
3.54 km
23:31 06:39 p/km Futógépes futás |
24
5.98 km
42:03 07:02 p/km Laza futás |
25
10.56 km
1:14:51 07:05 p/km Laza futás |
26
2.85 km
19:30 06:51 p/km Laza futás
10.6 km
1:14:59 07:04 p/km Laza futás |
27
|
43. hét
43.88 km
5:13:30 |
|
28
4.35 km
32:20 07:26 p/km Laza futás |
29
6.06 km
44:00 07:16 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
7.94 km
49:39 06:15 p/km Normál futás |
2
6.15 km
47:03 07:39 p/km Laza futás |
3
8.17 km
1:03:30 07:46 p/km Laza futás |
44. hét
32.67 km
3:56:32 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 126.07 km | 14:41:52 |
11.86 km |
1:21:30 |
| Összesen | 22 | 126.07 km | 14:41:52 |
11.86 km | 1:21:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
298 | 1976.12 km | 213:59:43 |
68.51 km |
7:52:41 |
| Összesen | 298 | 1976.12 km | 213:59:43 |
68.510 km | 7:52:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
